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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 6 @" P ^; o2 w @. i8 h; T$ i锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 0 N6 Q$ M5 \' H4 x5 r效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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银牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 2 Q6 S- W- z4 }5 O& J- `$ l' m原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55# o* t, M W% i* { 看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:187 {: |* _$ k& B# ~' c" R 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 7 G- t1 m6 [! ` U7 }还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 , V. v" J+ Q, \$ O; Q8 E7 P/ \. f看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37' k7 @$ E6 c* Q3 Q( ]3 t, b0 _9 a 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:242 x6 O( S1 D* W3 ]4 \$ L8 G4 E 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36$ Q ~) R1 }8 G' d' n+ t 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32. U- b" t' \% _' R7 M2 V0 p 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47+ z2 e2 m! Y" j* p1 Y) n V 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:419 h6 Q: G* h6 k! \& a U 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 8 f8 u2 R9 Y/ w+ d7 g/ [& _5 l; [没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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