哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
+ ?4 \9 l$ r& f, I如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
3 [. f- ]6 a2 V  H/ D当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
6 ~1 H3 u! h; o! \' k- R+ V每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

1 L& i& |" r$ x% R$ J5 J确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
6 p3 o3 p" u+ s看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

  o6 O) q- l1 c/ Z5 \5 }那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

6 N, _( G% H* O, W这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
( t- [2 U  F2 e) [+ Q; w% a; K这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

5 a4 Z' p& L6 R, P$ [* |/ H2 a% F0 y确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
$ t, x0 {$ |: I" X4 u能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
" G# k5 X7 n  S4 s' M6 X% F每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

& i$ @6 P3 `8 L+ W+ X* `6 `有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
, j- c) ]" ?' Y3 t/ X+ D" y熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

$ X& a0 t: u' x- s( F9 P4 H早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

4 v/ @* E$ ^, {" A' n! P# j3 p熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

8 U2 ^6 A4 `/ k( p( Q, n坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了