男生常吃腰子，身体都会有什么变化

小策

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:57
& A' h2 q4 r3 w腰子补铁锌确实挺猛，之前吃多了上火，还是得适量

1 R+ }% y. k5 r! G1 a  S补过头确实容易燥，现在都搭配点清火的蔬菜一起吃，感觉平衡多了