lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
反正对吃的东西的话，也就是首先要均衡的搭配，还有就是不要吃得过多
不管吃啥都得顾着均衡，腰子也不能贪多吃，不然反而可能不舒服吧
这个还是可以多吃一些的，对我们的身体非常有好处的了呢。
没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17
男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
确实是不能吃的太多了，可以对我们强身健体还是非常不错的了。
whywhy 发表于 2026-1-19 13:38
腰子的营养价值不容小觑，适量食用有益健康，但也要注意避免过量，平衡搭配才最重要 ...
这个确实是非常价值的了，我们都是要注意避免吃太多的了呢。
原来常吃腰子对补充蛋白质和矿物质这么有好处，看来确实能帮身体补点东西，不过也得注意别过量
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:57
腰子补铁锌确实挺猛，之前吃多了上火，还是得适量
确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
小雨点 发表于 2026-1-19 09:27
总觉得腰子不好吃，有味道，不喜欢吃，太难吃了
那我现在是不喜欢吃，我感觉也是不好吃，这味道而且很大
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
这个应该是没有什么变化的，反正这个只有坏处，感觉没有什么好处
以前网上看到过一个新闻，据说这个不就是利尿剂吗？这个根本不是什么好东西
这东西不是很好吃吧，有股怪怪的味道，处理不好很难吃的
吃啥补啥啊，这个科学不啊，我是不太喜欢吃，味道受不了
小雨点 发表于 2026-1-19 09:27
总觉得腰子不好吃，有味道，不喜欢吃，太难吃了
烤着好吃，还是做好了，我也不太喜欢吃，味道，哎呀，有点接受不了
whywhy 发表于 2026-1-19 13:38
腰子的营养价值不容小觑，适量食用有益健康，但也要注意避免过量，平衡搭配才最重要 ...
原来还有这么多的说头啊，倒是很少吃，喜欢吃心管啊，肉串啥的
思维认知 发表于 2026-1-20 02:40
腰子的铁锌硒和B族确实挺补，但潜在风险不能忽略，别过量吃就行
适量吃没啥问题，关键还是别天天啃，不然肠胃也遭罪
七秒记忆 发表于 2026-1-21 09:41
吃啥补啥啊，这个科学不啊，我是不太喜欢吃，味道受不了
味道确实挺冲的，也不太能接受，不过看说补肾效果还行，就是得看个人口味吧