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楼主: 海燕归根

[问答] 【问答】分享一下,你如何缓解自己每天博彩所引起的精神内耗?

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发表于 2024-5-6 19:09 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 19:09:15 9 b( k' ]8 d5 [2 m, F精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
- b. s) \# d' C% `: Y1 k0 g7 l9 l4 h0 P x9 |8 U 对的特别是输钱的时候太难了,赢钱了很高兴很享受的感觉
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 楼主| 发表于 2024-5-6 19:24 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38 3 i: h5 m$ }6 o' E. b; T感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
% p* f: b) U: g# c# w5 j- ~1 Z5 g6 }% g* F0 |8 i; H 那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处
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发表于 2024-5-6 20:39 | 显示全部楼层

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2024-05-06 23:16:06 ! S6 E% \$ y* K+ H

是在不行就休息一下,不要玩了,就能够缓解一下的。

# d/ |, U" P& b! e4 J7 E 8 A( {5 ]# ~4 g5 R8 \7 I0 F 确实是这样的了,休息一下也是有必要的了,不如停下来去户名的了
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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:34 0 v4 ?: E1 W3 q; B8 t8 `

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

4 m+ w/ Y6 `3 [4 T9 v* x 0 \& `' o9 K& B+ M3 }" C8 R那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2024-05-06 23:17:29 9 ^* _9 N+ J5 M5 C[quote]十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38# N5 L4 y. B( X0 B9 M l4 j 感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
: \. n& k$ E4 d ( I+ H, I, w& e6 r" @0 B( M 那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处[/quote] 5 B# G9 y' v% k {/ Q2 G" }% J* @4 Z 要是这样的情况也是没有必要玩的吧,不如好好的休息一下才是重要的了
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 23:17:56 / f) [; `! o h/ t" t精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
" C3 y# M! @3 w2 c ! e2 K) s( E* L/ W精神上的压力当然是免不了的呀,这一点也是要来注意一下才行的了吧
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发表于 2024-5-7 00:33 | 显示全部楼层

输赢都会有情绪,所以就要给自己定个止盈止损的计划,只要忠实坚决的执行纪律就慢慢的不受情绪影响了。

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发表于 2024-5-7 00:34 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2024-05-07 00:34:54 / Z* ]( B( ?. s7 G; E; ?[quote]秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:34- f& P8 C3 L: L1 b4 z

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

8 W5 ^3 `0 U1 N. o 0 j+ L$ \1 R; ]! I那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧[/quote]9 x6 m! j7 p/ ]9 m0 @! L$ Q 1 `) C+ H: V9 x9 q. {& E, B0 o就是这样的方法也是可以舒缓压力的,只要想办法转移注意力就行了。
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发表于 2024-5-7 00:37 | 显示全部楼层

当输钱不痛快的时候,我一般会找一些力所能及的事事干干。只要成功打完成就会觉得自己的能力是可以肯定的,然后输钱的郁闷就会减轻很多。

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发表于 2024-5-7 06:11 | 显示全部楼层
感觉如果状态不好,就不要继续了,好好调整一下也是很有必要的。
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发表于 2024-5-7 08:02 | 显示全部楼层

精神内耗提的比较少了,感觉这个也是没有什么感觉的。

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发表于 2024-5-7 20:22 | 显示全部楼层
其实我也会 精神内耗,可能是觉得自己还做的不够好,所以不断去折磨自己
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发表于 2024-5-7 20:23 | 显示全部楼层
12358 发表于 2024-05-07 20:23:41 * V# ~7 V$ p8 v/ U" ]6 l7 o

就像明明知道媳妇儿只会花钱一样,接受这样的画面,继续为媳妇儿的欲望奋斗了,闊是也是事与愿违啊有时候

% X3 p2 | M" K/ G$ M m8 a) z1 P 6 k9 ^' b0 d$ y! w- f3 Z3 o; w% t我觉得你一定是一个很疼媳妇的人啊,能够为了媳妇的欲望去努力
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发表于 2024-5-7 20:24 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-07 20:24:25 - T$ x! X8 P2 }& c$ x

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

; T8 z; D" G J' ~- y2 D! R3 T6 a' W" l2 v% w 那你还是可以的,菠菜不能没日没夜的,还得有时间去放松一下
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