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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51 ; K# t, u4 K2 O- z' Y V自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:40 # z1 g6 z z" S0 F能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14 , z J; d7 M2 ^8 ]生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:59, j# u: P& O% A, O 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 + R! k% z+ |) f6 G% E3 A是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48$ N- i2 y. L$ f2 U2 [) @) i 真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:13 ! V i3 j' D/ Q8 `憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:13" h7 v8 M8 c; g 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37* G) }, T5 l1 D0 Z1 Z7 a2 I5 Q" C 情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39% j3 q% z4 r0 W% {7 P: u$ u 是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:561 _2 }7 @1 r4 F; W: l( P 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:14/ Z3 z. H# |& K/ Y 是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:328 j% P3 P" p# P$ ~) ^$ |$ D4 W 懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 ? |: F# }. j: s! P; o9 @- W9 p 嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
