把3物当早餐吃，肠道再好也撑不住?

bai

起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:41
8 d! ^. r  A4 r0 `7 E还好早就不吃那三种早餐了，之前贪嘴中招肠胃抗议，这事儿想想都遭罪，可得记牢别再碰 ...

$ n+ y3 p9 y3 x/ z3 a- G  l肠胃不适确实难受，看来那几种食物真得避开，不然老毛病又要犯了

bai

垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16
还好也不爱吃这三样，省得天天纠结要不要吃

这心态挺好，避开纠结确实省心，反正口味这种事因人而异吧

bai

蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:01
' b1 i; O+ i" U5 e肠胃跟人一样，连轴转迟早崩，偶尔清粥小菜养养比啥都强

0 {" p( L! i3 q  N% m7 M$ W# z偶尔吃点清淡的确实舒服，肠胃这东西确实得悠着点，不然容易出问题

NO.2

蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:01
- e7 Q7 v- v- h: w肠胃跟人一样，连轴转迟早崩，偶尔清粥小菜养养比啥都强

可不是嘛，肠胃又不是铁打的，天天瞎吃连轴转早晚闹毛病，偶尔喝清粥吃小菜养养，比瞎琢磨啥法子都实在

NO.2

bai 发表于 2026-4-15 06:14
: P7 T0 u* [7 O% C; h! y4 [确实得留意，这些吃多了确实容易给肠胃添负担

原来早餐那几样真不能贪多，不然肠胃天天扛负担可遭罪，得赶紧换点温和的，不然自己遭罪不划算

NO.2

令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
* V% {% _4 O) }9 w+ D. @: e这提醒中肯，之前贪嘴闹过肚子，现在早餐都悠着点选了

之前贪嘴遭过肚子的罪，现在早餐也不敢瞎造了，这提醒真得看进去，不然再闹一次可遭不住，毕竟身体扛不住瞎折腾啊

NO.2

起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:41
- X/ i2 X, d" Y% V$ A3 H原来这类加工食品这么伤身子啊，长期吃不仅伤肠胃，还会慢慢耗损身体，可得注意调整日常饮食才是 ...

" J7 F3 n- J+ Z  V0 Y原来常吃那类加工食品这么坑啊，不仅肠胃遭罪，还悄摸摸耗身体，看来真得赶紧调整下日常吃的了

NO.2

杨雪儿 发表于 2026-4-14 19:18
! |6 L* t  q$ X# S8 A* S' t这些吃多了也是对身体不好

合着早餐不是敞开造就行啊，吃多了哪怕肠道再能扛，身体也得遭罪，看来得悠着点要贪嘴，不然早晚得不舒服

NO.2

bai 发表于 2026-4-15 06:14
5 T, L( o# s) O- R! \1 g8 _是吧，确实得注意些，之前也是贪嘴吃过亏，现在吃东西都多留个心眼

" @9 S' C" R& R2 n* p: m( Y5 T/ n之前贪嘴踩过的坑，现在确实得记着点，吃东西要图一时爽，多留个心眼总没错，不然肠胃遭罪自己扛可没人替呀

NO.2

垂钓园 发表于 2026-4-16 12:21
赌桌和肠胃确实挺像，急不得，上次也是想着快点回本，结果越急越输，现在学乖了，稳着来 ...

7 S- b" S( o, G! B原来赌桌和肠胃真一个德行啊，上次急着回本输惨了，现在可不敢瞎着急，稳着点才靠谱，不然肠胃和钱包都得遭罪