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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 3 c# U5 I3 S/ Q, _7 e6 A n+ r7 \& z以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08, `; y' ?5 `/ U" B$ h3 _2 b. E4 M 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 7 @7 B4 v$ ]( ?' t% q s* Y7 U一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 - g: @6 ~& n+ n" L9 a那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 5 O% S( {5 R# t4 N暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ) t$ M/ a8 k# p# _, u以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:526 ]) ], Z6 W9 K( @+ u6 n9 @2 ~- s; o 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17/ Y6 l: V. J* r 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 8 X- k' G# B! z4 _" y1 Q试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:170 J4 i: r5 a. T% @; Z9 O3 A1 j) c 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 : i3 L+ n6 N6 O2 {, j% s那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 % W* w" Q& k4 W' [ B这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 7 p# m6 X2 s# d/ x这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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