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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 2 j( ~, @4 \4 `5 ?7 B以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:080 B9 G5 `% c) N* {: ^/ y 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 0 E& Q6 ]" A" A; O6 _4 Y. m+ e一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:317 D. X4 B6 `; N, U 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 % B! M* [: A0 A9 J6 g3 ^3 p) D暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 7 h: j! \; H; ^8 k1 B以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 ; A- A9 r1 P0 n, i( {* q, A. z# X以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:175 ]& A3 \7 f# Y3 o: f! x 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 ; o! i# u: h9 T3 h( J& M试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:174 o. F! c" v- {. E; y 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:314 M& l) H# l+ k3 y' R; \; H* s 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32; P( M, ^4 y, d# M- b 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:466 Y5 Y* ^0 @5 U6 S: e 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
