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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:112 h, [& @4 C  |% ^6 [
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
1 X4 b2 M; m; `4 C; _. H
哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46) Y3 O5 {% T) r/ D# Q
所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
" v2 U4 ~% m; ^; N/ ]4 @
确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11- _) T$ m1 f# Y. e/ _
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

& h( w! S% l# {" t9 M' w* o确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39
) q0 {8 f3 n; V; k啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去
6 w! N5 H9 ?) e0 ~( D
确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
4 E& ^) K* X: A' v; K年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

4 r* A1 Q4 Z/ ?% f/ P这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
' Z2 S* u1 \; u* \发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

! l* K, ~2 D* k, Z7 V, h- ^+ ?还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30( U4 F+ Z' h: T# y) V5 A4 p
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
: j7 C! Z4 w% f8 a& g+ H9 e/ o) V$ @
岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36
1 N4 u' s/ f" P8 W确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
; B0 c4 A, R6 q
饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37
3 e: o5 K  G, P5 l8 b% M: e. x' Z- U遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
( ~& q* t8 F5 w, Y; ], i% ?3 Y) @
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:580 z0 ~3 G# t/ R( m' ~" G- z9 C
天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
8 h) i# Q* M7 u. V' T) l- W
酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:511 }& M& S- v) \
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
) {/ v8 X  |2 j8 w# P: c, l
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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发表于 2026-1-7 02:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28
. N4 j. I' Z  N' P- M9 `7 ^& p; ~遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

- N' [5 n5 z- ]; T) }" J" A确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01. r/ \5 C6 Q: f3 I) Z
确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...

) t4 S6 Z  @! Q2 J' c3 a+ T/ B原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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