|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
男生看起来 “屎多”，其实和生理结构、生活习惯、激素特点等多方面相关，并非真的比女生排泄量更多，更多是表现形式上的差异，具体可以从这几点分析：
! _' \$ @' h2 x9 J# W
; [$ N+ W/ `% R1 A2 F3 H2 M; _* J- H; b5 r8 e z" h3 _, P$ e
8 |' H% s1 E4 A" E6 S. W 3 }+ l z$ s7 z' o4 \- E
- K4 K' b& P2 J& q* X生理代谢与肌肉量影响& @9 a+ {5 p6 Z* V' } s
男生的基础代谢率普遍比女生高，尤其是肌肉量较多的男生，身体消耗能量和分解食物的速度更快，肠道蠕动的效率也会相对高一些，食物残渣在肠道停留的时间较短，排便的频率可能会更规律，给人 “经常在拉屎” 的感觉。4 c& ~) M: ]: @6 Z1 j4 x
2 z; }- `9 q" m- N* G
. y7 N! A W s# `: V' N t
8 h/ c, M6 I2 ?( A; H2 H, O另外，男生的骨盆结构更窄、直肠走向相对直，排便时的阻力更小，排便过程更顺畅，不会像部分女生那样因为骨盆宽、直肠弯曲度大，容易出现排便不畅或便秘的情况，所以排便的 “成功率” 更高，也更容易被观察到。
+ ? h0 k8 e& g0 O0 m3 Z0 d: _# L
饮食和饮水习惯的差异
9 J$ O7 E; I: N1 j) f8 C很多男生的饮食结构里，高蛋白、高纤维的食物占比相对高（比如肉类、粗粮、豆类），这类食物会促进肠道蠕动，增加粪便体积；同时男生日常饮水的随意性更强，比如运动后、聚餐时会大量喝水，充足的水分能软化粪便，让排便更频繁。! b% Q o( L' ?! Z8 x+ a" Q& ]
* o4 V0 d% U; ?, I: j. C
而女生可能因为减脂、控重等原因，饮食更清淡或摄入量更少，粪便体积相对小，加上部分女生喝水不足，容易出现便秘，排便频率自然更低。
8 ?4 b9 e# l) M0 C
[+ _ U, y3 ~+ e7 Q; [
/ Z5 ?. ` L; L9 P4 y! C' L
- b( j5 O7 k' r
社交和行为上的 “不掩饰”
; c, C% \% h- [3 w男生在社交中对排便这件事的避讳程度更低，比如会直接说 “去拉屎”，或者在卫生间停留的时间不会刻意缩短；而女生可能更倾向于低调处理，比如会找 “去洗手”“去补妆” 等借口，或者在卫生间的行为更隐蔽，所以从外人的视角看，会觉得男生 “屎更多”。
: j" }1 j) z; v4 b: ]1 |! l$ P+ j [
" O. z N2 y+ E T; R. t) @
; G+ x/ \0 M$ P% b# |) v
激素水平的作用4 o5 ?# M2 R7 I; W
男生体内的雄性激素会促进肠道平滑肌的收缩，提升肠道蠕动能力；而女生受雌激素、孕激素的影响，尤其是生理期、孕期，激素波动会抑制肠道蠕动，更容易出现便秘，进一步放大了 “男生排便更频繁” 的观感。7 [) w- S' S) H+ ^* Y+ D
2 y- E: t8 a' j/ Y! {: h
) r7 L6 r& h' |, j
6 d' K/ [5 S" H W3 \, `
需要注意的是，每个人的排便频率差异很大，只要是规律的（比如每天 1-2 次或隔天 1 次）、粪便性状正常（成形、软硬适中）、没有腹痛腹胀等不适，就属于健康的情况，和性别没有绝对的关联。
. k! ~5 j3 L+ A0 U1 o6 Z) j
1 T5 \% `! C$ r' V5 i6 @. p, Z, c |
|
发表于 2026-1-2 08:54
发表于 2026-1-2 08:56
