你知道哪些壮阳的食物或药物能长期食用？

hubaobao

长期信用肯定是会对身体造成伤害的，还是不能够这样来多吃啊

鸟鸡鸡

也是相当的不错的啊，还是值得大家去吃起来啊。

鸟鸡鸡

江南一起 发表于 2025-12-15 14:30
很多天然食物对身体有好处，鸡蛋、枸杞这些常见食物也对健康有益

确实是相当的有益的了，平时生活也是要去吃起来。

努力生活

这些食物也是不太了解的呀，不过平常也是会有偶尔也吃一些的。

努力生活

江南一起 发表于 2025-12-15 14:30
9 P) n# _7 a# [4 O7 L很多天然食物对身体有好处，鸡蛋、枸杞这些常见食物也对健康有益

! M- O/ l9 I1 u8 r9 ]天然的食物还是比较不错，这个也是可以多点吃一下的吧。

江南一起

坚持下来吃这些东西，能保持好的动力和健康身体的

江南一起

whywhy 发表于 2025-12-15 14:13
, E" N1 {) Q7 X吃海参？挺灵的啊，也许有点幻觉作用吧，不过真心求证一下

9 E% |5 k4 h6 y! h9 ^9 P多吃点对身体很有好处，能帮助保持健康，都是已知有效的食物

令狐雁兰

lantianyun 发表于 2025-12-15 07:55
其实壮阳的药物也是不能多吃的，如果说吃的多了，有可能引起上火呀

, r  s) y" M+ h. T3 o3 Z& y/ V药补不如食补，像韭菜、牡蛎这类温和食材，常吃润物细无声，比猛药稳妥些

令狐雁兰

一路前行 发表于 2025-12-15 16:33
山药与韭菜的滋补较为温和，而肉桂、苁蓉需遵医嘱使用，不是随便食用的

( e: t7 P/ [( e' V山药韭菜确实养人，但苁蓉这类猛药还是得看大夫的，自己瞎补容易上火

令狐雁兰

yb454553 发表于 2025-12-16 07:12
那这个谁会吃那么大量的这个韭菜？并不是那么好吃的呀，吃完了都有味道 ...

+ |' w* H. l3 U' t5 z韭菜这味儿确实上头，但壮阳这事儿，不如先调理脾胃，吃嘛嘛香比啥都强

令狐雁兰

hubaobao 发表于 2025-12-16 08:14
3 u, s, Q% z# d1 W4 }( o3 q# a长期信用肯定是会对身体造成伤害的，还是不能够这样来多吃啊

+ \* F0 |) ?0 A% V  L6 c4 l- D# x药补不如食补，长期硬吃总归伤身，还是悠着点为妙

垂钓园

一路前行 发表于 2025-12-15 16:34
+ `1 `, n! g/ ]8 V" R这个是保持足够大的摄入量，才能发挥其应有的营养与保健作用。

3 @( t- x/ |, ^7 D. ^: Y& s  A吃得多了确实有点效果，但别太拼，身体吃不消

whywhy

江南一起 发表于 2025-12-16 12:09
- I. i) \4 ?1 F; ]/ H9 D: b坚持下来吃这些东西，能保持好的动力和健康身体的

坚持吃对的食物，身体才会更有动力，更健康

whywhy

bai 发表于 2025-12-15 18:56
确实，量的问题挺关键的，毕竟不是吃一次就能立竿见影的事，得看个体差异和持续效果 ...

是的，壮阳食物或药物的确是需要持之以恒，不能指望一劳永逸，关键还是坚持和个体适应程度

whywhy

一路前行 发表于 2025-12-15 16:33
# m5 c$ w' S$ l+ G% _6 V山药与韭菜的滋补较为温和，而肉桂、苁蓉需遵医嘱使用，不是随便食用的

肉桂、苁蓉这些得慎重，别搞错了，别乱来，得有专业医生指导