找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 14804|回复: 92

[问答] 您平时缓解工作,学习疲劳的小妙招有哪些?

 火.. [复制链接]

4644

主题

8016

回帖

1万

金币

版主

积分
45774

老会员版主勋章超级精华美女勋章优秀版主

发表于 2025-12-9 07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
工作学习需要付出体力和脑力,忙碌会令人疲劳。
" F: i& \1 L: B0 u( A3 D) h" ]4 g# S( R3 \% p2 k6 F
那么,您平时缓解工作,学习疲劳的小妙招有哪些?
3 }  L: G) M* }; y1 M
! {+ I! E& o0 [& _  e 360截图20251209074926357.jpg # f) E; r3 o3 `) Q7 l" f/ I. O9 W
  m6 T4 m7 v' B# w+ L$ Y4 b1 H, _( b
0 Y. B$ e$ n8 C" ^+ c, |( |0 }+ @. a
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
. d# P1 d0 w5 W* h0 s9 a8 V
- x5 K; ~. a  Z5 P- x
回复

使用道具 举报

50

主题

8989

回帖

4159

金币

金牌会员

积分
28697

老会员

发表于 2025-12-9 07:57 | 显示全部楼层
深呼吸,闭目养神都很不错,再有就是小憩一会
回复 支持 反对

使用道具 举报

3411

主题

8万

回帖

9623

金币

海燕硕士

积分
236127

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-9 08:11 | 显示全部楼层
但是这个缓解疲劳的话,一般还是需要听听轻音乐,这些也是会有帮助的吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-9 08:51 | 显示全部楼层
听听音乐看看书都是可以缓解疲劳的,我就是这样缓解疲劳的
回复 支持 反对

使用道具 举报

19

主题

1万

回帖

7475

金币

千足金牌会员

积分
62238

老会员

发表于 2025-12-9 12:47 | 显示全部楼层
忙起来脑子转不动就灌杯冰美式,或者直接瘫沙发看点老派爵士,比硬撑强
回复 支持 反对

使用道具 举报

19

主题

1万

回帖

7475

金币

千足金牌会员

积分
62238

老会员

发表于 2025-12-9 12:48 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-9 07:575 q; x! h# T) N0 u
深呼吸,闭目养神都很不错,再有就是小憩一会

2 \/ u9 j) K* l0 ]7 I$ R+ @闭眼放空五分钟比灌十杯咖啡都管用,亲测有效
回复 支持 反对

使用道具 举报

19

主题

1万

回帖

7475

金币

千足金牌会员

积分
62238

老会员

发表于 2025-12-9 12:49 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-9 08:51! v1 p  L- n! V  r
听听音乐看看书都是可以缓解疲劳的,我就是这样缓解疲劳的

5 e6 E0 X3 I' O% `- x  N& ?看点老唱片翻翻旧书,比刷手机强,整个人能松下来
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3743

金币

千足金牌会员

积分
50404

光影行者

发表于 2025-12-9 13:20 | 显示全部楼层
忙完就躺平几分钟,脑子清空比啥都管用,别硬撑
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3743

金币

千足金牌会员

积分
50404

光影行者

发表于 2025-12-9 13:21 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-9 12:49* p# h4 e/ ^% W/ V
看点老唱片翻翻旧书,比刷手机强,整个人能松下来

0 }5 h7 R% i" O# P; m老唱片和旧书确实能让人静下来,比瞎刷手机强多了,也爱翻翻这些
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3743

金币

千足金牌会员

积分
50404

光影行者

发表于 2025-12-9 13:21 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-9 08:512 p. h% ?; h/ m, @( a8 ^/ h
听听音乐看看书都是可以缓解疲劳的,我就是这样缓解疲劳的
6 q0 b) d" G( Y, ?% X
看歌看书确实挺舒服的,也会这样,有时候比啥都管用
回复 支持 反对

使用道具 举报

837

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88947

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-12-9 13:43 来自手机 | 显示全部楼层
我桌面有一部蓝牙音箱,学习疲劳的时候会小音量的听听音乐放空一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

837

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88947

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-12-9 13:46 来自手机 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-9 13:21
8 `" Z% x, u/ _老唱片和旧书确实能让人静下来,比瞎刷手机强多了,也爱翻翻这些

3 e$ M# Y' v6 c4 ?我也有一些老CD碟,想安静的时候会放上一碟冲杯咖啡来欣赏,普通日子来点小仪式。
回复 支持 反对

使用道具 举报

837

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88947

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-12-9 13:48 来自手机 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-9 07:571 l- B: L: p& x. v$ `) F
深呼吸,闭目养神都很不错,再有就是小憩一会

2 {! K3 Y& k: j深呼吸调整好频率闭目养神真好,特别是在冬日的阳光下,睡在躺椅晒太阳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

1668

回帖

1984

金币

铜牌用户

积分
7791

老会员

发表于 2025-12-9 14:34 | 显示全部楼层
我一般累了就去散散步,或者泡杯茶慢慢喝,放空大脑十几分钟,整个人都轻松不少。
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-9 14:59 | 显示全部楼层
反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表