你锻炼是去健身房还是公园？你觉得哪种运动最适合自己？

linx1978

初秋2323a 发表于 2025-11-5 20:31
, U' G% ~3 \8 h0 b去健身房都是练习那种肌肉需要教练指导的，一般的活动去公园

7 m  G, R5 L) {  h  E' t$ d请教练指导那是必须的，要不然真的会把自己练伤。

linx1978

百万富豪 发表于 2025-11-5 09:11
一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...

4 ?7 v$ u: ~3 V( V6 K, t$ L: a所以户外运动还是很不错的，至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

whywhy

更喜欢去公园锻炼，感觉呼吸到的氧气更加清新，运动起来心情也更愉快

cwx1994

一般都是在外面公园或者在大路上跑步，还是非常实用的方法了。

cwx1994

笑看人生 发表于 2025-11-5 18:42
2 P# W7 t% N  z9 d6 B3 u" v3 j2 d能坚持每天健身半个小时的话 我觉得已经是很厉害的了吧

确实是非常厉害的人了，这样对自己的身体健康还是非常重要的了。

cwx1994

猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
/ k4 K. n" W4 j/ N# ]我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

感觉还是人少的地方好，可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

yb454553

鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
! D  O( R* e& |$ m我一般是打羽毛球在室内馆，旅游呀，走路等锻炼就是在室外了

8 [! \8 @4 J+ g( Q- E" o) B+ U那你过的还是比较潇洒的了，这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

yb454553

这个我没有时间去锻炼的呀，这个我也不想去锻炼，因为打螺丝就是很累

杨雪儿

主要看你自己身边有没有这样的健身环境吧，如果室外有的话肯定是没有必要去健身房

杨雪儿

猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

每个人的想法不一样吧，主要挑选适合自己的就行

杨雪儿

百万富豪 发表于 2025-11-5 09:11
8 C! k! U- n& e" |) Z  z一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...

2 P% o9 }7 q, Q' T: }- p2 o: [: N确实是需要花钱也没有必要的话，现在的钱也难赚

鸟鸡鸡

这个适合自己的活动还是很关键 啦，也是自己去把握好了。

hubaobao

有钱的时候就去健身房，可以碰到一些美女，没钱就逛公园，也可以看到美女

奔四

那肯定是公园的呢，毕竟公园是免费的，健身房要收费的呢，穷啊  没有办法的！

奔四

笑看人生 发表于 2025-11-5 18:42
# `8 O2 d2 d" V5 M能坚持每天健身半个小时的话 我觉得已经是很厉害的了吧

厉害了，那是相当的厉害了，我都是坚持不下楼，三天打鱼半个月筛网的感觉，哈哈！