您最喜欢的运动是什么，为什么喜欢？

初秋2323a

比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

蔬菜沙拉

初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33
比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

3 [- c1 W( D  J' m* F- y) ^9 b/ x两人在场子里跑着扣杀确实带劲，随便找个空地就能来几局，比看球刺激多

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2025-10-10 12:12
* u# O( X" y. u- D0 X: C: e8 @我也是旱鸭子啊，没办法只能选择在陆地上的运动了。

2 Y. {0 O' K5 X3 q3 g( {7 u陆地运动也够劲儿，踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲，爽就完事

蔬菜沙拉

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

有氧确实轻松上手，跑几个月步，配速稳心态也跟着放松不少

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53
, ?0 j3 H, t: @" K3 B0 o现在最喜欢的是跑步，慢跑，有氧运动，适合年轻人，还不错

做适合自己并且喜欢的运动会很愉快，也会有很好的效果。

海燕艾暖

a东序 发表于 2025-10-10 11:34
我最喜欢游泳，不光全身运动量大，还特别解压。下水那一刻，整个人都放松了，连烦心事都能漂走，夏天泡一泡 ...

" R* G5 p. g" c. d游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。

海燕艾暖

linx1978 发表于 2025-10-10 12:11
, X) f- `* }6 e5 k4 R# A# |7 h我喜欢骑行运动，一部单车可去到很远的地方去散心，同时也达到了运动目的。 ...

骑行有掌握好运动的方法，过度的话有可能使膝盖受伤。

海燕归思

我最喜欢的运动是游泳啊，感觉非常的舒服，没有什么压迫感

海燕归思

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
2 {, W7 {5 t' k" n; [# a7 y" p# R- Q" l慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

4 I- [' H$ \1 z+ }' X% V很多人喜欢慢跑的啊，这个运动感觉很不错，不累也能达到锻炼的目的

whywhy

最喜欢的运动是羽毛球，因为能锻炼身体、释放压力，让觉愉悦而有活力

whywhy

linx1978 发表于 2025-10-10 12:14
1 ^6 ~' h, E% n0 G! G我很久没有打乒乓球了，小时候特别喜欢，现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...

5 Y; M. E& I  {# d时间就是个狠角色，总是不留情面，不过没关系，重拾的时机也会再次到来的

whywhy

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
2 C+ E- ^0 L( ?" H+ y只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

有氧运动确实适合大多数人，健康又有助于提高心肺功能，也喜欢这种运动方式

whywhy

百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07
# T2 N+ Y% R: J感觉跑步和游泳都不错，但是自己是旱鸭子，就只能怪跑步了。

( e' V6 V; D* y) d跑步游泳都挺酷的，没准试试一开始可能还行，慢慢就上瘾，旱鸭子也有变天成鸭的一天

cwx1994

还是比较喜欢跑步的，这个即简单又实用对身体健康非常好

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
. F1 e$ f: B2 W% W; f慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

; r% g+ {' d* P* H5 k4 S看起来大家都是很喜欢慢跑的，我们都是想要让自己健康的了