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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23$ p" W! W/ W+ V/ S; [3 N+ A8 l 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25 . i; E# r5 H7 \- @6 b/ V( m" J1 v1 n我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36+ j2 B2 _' \6 x) S- } x. M 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 2 K u) }. K$ r& _是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 & L6 v# g) C3 t是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56 k$ a. H" a( f) N' N. h- F( _但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55) ]4 E: O8 X& `' u2 R, A: ~) q: q3 [ 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:429 }. ?) X: M, @ h" ~: w3 J 听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:189 F. f! H+ c9 i; n* M 吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36+ t( ~, g f; ] 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:361 s& X& g2 ^6 {1 ~7 l2 o" z/ C 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 ' t6 D/ u& m* R3 V* u睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
