春节几天能否保证睡眠质量呢？

初秋2323a

睡眠质量不太好，倒不是过年的那些原因，就是单纯的睡不好

海燕艾暖

莫扎特06 发表于 2025-2-1 09:12
! h2 m2 e( I; W! {5 J, w春节睡觉质量很好的， 我家亲戚也不多， 也不必早起了啊。

1 \1 U- C, {& \( f, z& h0 g0 U9 f* L( _没有打扰很惬意，趁着春节假期多休息，有大量的私人时间来安排。

海燕艾暖

猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

看短视频时间会过的很快，不知不觉几个小时过去了，影响睡眠，屏幕光也会影响视力要注意喽。

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-2-1 09:43
+ x4 r5 r+ C. U( l7 }( j  v/ ?4 m还行吧，主要是还得去亲戚家串门，也没能睡到太晚

是的。春节期间走亲访友也不宜起晚，睡眠就会受到一些影响了。

海燕艾暖

lantianyun 发表于 2025-2-1 11:16
确实最近呢也是比较忙碌，这个睡眠呢还是有待进一步的加强的

5 c/ l6 M' v7 F5 ?4 w# p% n春节的活动都是无法改变的事情，等过了初五再多休息吧。

海燕艾暖

鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22
中年了，春节是睡不着，而很多的孩子们是睡不醒呀，我们这一代老了

可能年龄大一点运动少了，孩子好动长身体睡的就会多一些。

linx1978

我春节这几天的睡眠质量很不错，第一没有炮竹声吵，第二要走动的亲戚也不多，所以能睡到自然醒真是觉得很舒服。

linx1978

猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

你这是耍视频熬夜太晚会影响睡眠质量的，但假期白天可以补觉的。

linx1978

海燕艾暖 发表于 2025-2-1 20:36
! h$ h- D0 d  Y4 H- D( {0 i是的。春节期间走亲访友也不宜起晚，睡眠就会受到一些影响了。

其实我是最不喜欢过年走亲访友，感觉别人给自己小孩红包怪不好意思的。

cwx1994

这个肯定是不能保障的，毕竟亲戚在家人多了还是没有安静的环境了呢

cwx1994

左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
; F4 j9 z! Q& J6 i# v; p到这个年龄呢，确实也是以孩子为主吧，反正要陪一下自己的孩子。

2 o1 W1 |* E; V1 P0 m- K5 M确实是要多多陪伴孩子为主了，还是希望他们能够健康成长的

cwx1994

左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
看来确实也是比较忙碌的，都是在不断的奔波呀，大家都是挺辛苦的。

大家在过年期间都是非常忙碌的，毕竟一年就这个节日最隆重了

左西右东

最近这几天确实是经常的熬夜实在没有办法保证自己的睡眠质量

左西右东

百万富豪 发表于 2025-2-1 10:09
只要是不忙的时候，睡眠质量还是很不错的，主要是过节也是比较累人的。

$ o& }# Y1 b4 a2 `4 |) p8 V% c我也觉得是要等这个春节过后回归到正常的生活就好了呀。

左西右东

鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22
4 M+ u- \0 E9 ?8 m( S: t5 C% `) ]中年了，春节是睡不着，而很多的孩子们是睡不醒呀，我们这一代老了

说的没有错，我们跟这些孩子肯定是不一样的，每天很晚都还在睡。