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楼主: 海燕归思

[问答] 说一说你每天吃几顿饭?

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发表于 2025-1-3 01:01 来自手机 | 显示全部楼层
我每天一般正餐是三顿饭吧,下午有时饿时会吃些糕点零食,晚上睡前会喝杯牛奶或蛋白质加一个面包,蛋糕之类的。
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发表于 2025-1-3 01:03 来自手机 | 显示全部楼层
吕2244 发表于 2025-1-2 23:01) [$ d6 f* [- A2 _) z
是的,饿了就吃。反正没有固定的时间。

1 \7 k6 p/ P, h! R# C这个也是没有什么硬性的标准,只要自己觉得舒服就好,宗旨是不要让自己的胃受损。
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发表于 2025-1-3 01:05 来自手机 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-1-2 21:40$ s: h* |9 E) p8 o/ R' |
饮食与睡眠对于我们来说都要正常,不然的话身体容易垮掉
3 G7 W% P; O/ n( _
确实是的,玩菠菜其实很伤神,对人的身体多多少少有点伤害。所以,正常的饮食与睡眠,对于菠菜人很重要。
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发表于 2025-1-3 05:27 来自手机 | 显示全部楼层
只要是不喝酒,还可以正常一天三顿吃,一喝醉,第二天一天不能吃饭
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发表于 2025-1-3 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-1-2 08:02: @6 V" [5 w4 M+ l
我每天也不是固定的,有时候两顿,有时候三顿,偶尔也吃个夜宵
5 J+ s$ f" C- s
那你这个确实是不怎么固定的,这个其实饿了就吃也挺好的
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发表于 2025-1-3 06:40 来自手机 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2025-1-2 08:05  N& o1 r- X; Z, r3 K8 F
我是一直都是比较正常的,一般都是三顿饭,这样还算是健康一些的啊。

' B% ^4 V# a9 k/ N  O这个三顿饭就是正常的呗,这个一般人好像都是一天三顿饭的
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发表于 2025-1-3 06:40 来自手机 | 显示全部楼层
这个我一天也就吃三顿饭的了,这个休息的时候可能就是两顿饭
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发表于 2025-1-3 06:42 | 显示全部楼层
这个固定吃三顿饭的,一般情况下很多人都是这样的吃饭的吧
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发表于 2025-1-3 06:42 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18, E/ N8 m% C) p- ~! C1 N( V& Y- H$ W
这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊,还是不要受太大的影响。 ...

, U) P2 J5 a) O9 W. l# _这样的说法也是非常正确的,吃饭还是要必须规律进行的
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发表于 2025-1-3 06:43 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-1-2 18:29. h7 b* u4 }( S, o
能睡懒觉真是幸福啊,这样一天两顿也是很省事的,只要不觉得饿就行。
0 u' R1 g& K1 d1 C/ s4 r9 q) S2 `6 W
确实是感觉非常幸福的,而且也是非常省事的,不过有点不健康呢
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发表于 2025-1-3 17:21 | 显示全部楼层
我现在每天是三顿饭呀,感觉少一顿饭都是饿的慌,我如果一天吃两顿饭的话,估计肯定受不了。
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发表于 2025-1-3 17:21 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-1-2 18:29! k5 _- X# H5 o/ S" ^+ m, g% `
能睡懒觉真是幸福啊,这样一天两顿也是很省事的,只要不觉得饿就行。
( i* U! r2 r  Z8 @- Q, k" \5 j
按正常来说,一个人一天两顿饭也可以的,而且还省了一顿饭钱,如果能适应还是少吃一点为好。
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发表于 2025-1-3 17:45 | 显示全部楼层
我每天正常情况下是吃三顿饭的 有时候早晨也是不吃饭的啊
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