【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 % R9 }. C6 I, J1 v5 T+ ~' A

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

; F$ J! A6 Q# @) S* Y ' _- p. i0 L! g% r8 u这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 ! y& }; `. V, I8 U5 r) g6 B* Q4 g( J菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

7 W8 J. Y7 \ A4 Y ) h- l ]! ^+ {3 ^ f这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 & n+ _$ ^, x# g! Z' M0 W+ V[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

1 w; I3 m3 G5 ~$ `( Z+ g' V不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] - L+ r% G$ m6 V' M3 `$ y+ d有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 . P* V$ g, N4 h/ M! [- w6 f! ][quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ) U6 O" I2 Z( q[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 2 l0 y+ n+ B9 T9 W: @8 V失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

2 h* ^* q1 N1 w0 W$ h 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] $ ]$ }4 r, u9 x4 l! Q $ D/ ~ a- t1 |4 j' F/ H只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] + P% z" g( b3 X 8 p4 i* V4 b+ |* y/ G有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 6 Z) U2 [ w, D 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 ^ Q0 V7 ]& B3 X: u6 Z& |0 V失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

! v% M0 j6 r. v* l . a4 B9 k. g! B1 v& G" E8 R* t烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 % J! _% o4 C/ G5 |0 e8 f

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

9 r1 z" f: y; P* v" K8 x# q 9 l- R+ C4 V8 o6 X* n# S" H5 ~公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 ! i! K; M" o- v( u% J2 Y菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下