晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
4 E. ^( v! o* M这些方法都还是可以去尝试一下的吧

3 R+ t: [2 h9 O: t9 P# y试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
) V# t3 ~! i) j# _  j2 G; Z# U1 L6 z运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整